考えを先送りしてベストなタイミングで考える
-
2020年03月12日
-
自分の気分や感情によって物事を考えて、それをどう思うかが違ってくると思います。
例えば僕は朝寝起きは感情は高ぶっていないです。
その時に自分の中でモヤモヤしていることを考えると、とても悪いほう悪い方に考えてしまいます。
ただ同じことを10時過ぎぐらいに考えると、悪い方にいかなかったりします。
寝起きなどはセロトニンなどがでておらず、感情が落ち込みやすいみたいです。
そんな時に考えとをしても悪い方に行くに決まってますね！
なのでそんなときは考えることをやめます。
結構これが難しいです。
自然と考えてしまうんですよね。
特に嫌なこととかだと尚更です。
でもそこを考えないようにがんばるんですw
そして目が覚めて感情が高ぶってきてから、そのことを考えるとあら不思議！
なんてことなかったり、いけると思えるんですよね！
考えることを先送りして、ベストなタイミングで考えるということが大事だと僕は思います！
思考を停止するなとかいいますが、いいんです！
休んで先送りして一番いい時に考える！
そうするといい結果になります！