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めちゃくちゃ久しぶりの投稿になってしまい申し訳ありません。

最近心がけていることです。

人は思考を停止してはいけないといいますが、僕はあえて停止させます!

考えるタイミングを間違えると追い込まれます!

 

僕の場合、起きた瞬間からテンションが上がっているタイプではなく、徐々にアップをして上げてるタイプです。

朝起きた瞬間はいろいろと考えが巡ります。

 

ただ起きたタイミングは自分のテンションがあがっていないためネガティブに考えがちになります。

ネガティブに考え始めるともう止まりません。一気に心が追い込まれていくのです。

大した問題でもないのにタイミングを間違えると結構メンタルにくるのです。

だから僕は思考を停止して何も考えなくします。

そしてシャワーを浴び、日の光を浴びてテンションが上ったところで一気に考えまくります。

 

もちろんメンタルを鍛えることは大事です!

ただ一気に鍛えることはできないので、弱った状態の時は逃げるのですw

自分の弱点を把握して攻略していければと思います!

ただいつかは朝からテンションマックスでいけたらと思います。

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